사상의학의 창시자 이제마,
8체질의학의 창시자 권도원 선생의 원류를 바탕으로 쓴 "무병장수 체질 건강법" 비결 제시! 

여러분 중에는 건강에 좋다는 영양제나 음식을 먹고 건강이 좋아진 사람이 있는가 하면,
오히려 부작용으로 고생하는 사람을 보셨거나 경험하신 분들이 계실 것입니다. 
또한 같은 민간요법으로도 어떤 사람은 효과가 있고
어떤 사람에겐 효과가 없거나 부작용이 있습니다. 

이는 각자 서로 체질이 다르기 때문에 생기는 문제들입니다. 

어떻게 하면 이 모든 문제가 해결되고 우리 모두의 건강을 이롭게 할 수 있을까? 

그것은 바로 자기의 체질을 알고 자기의 체질에 맞는 음식들로 식생활을 하며 건강식품, 영양제, 비타민까지도 각자의 체질에 맞춰 복용해야 하는 것입니다. 

본서의 주요 내용을 간추려 보면, 모두 6장으로 구성되어있으며 체질, 체질과 음식, 영양과 체질, 다이어트와 체질, 질병과 체질, 생활과 체질 등으로 나눠었다. 

일반인들은 물론 의료계 종사자들의 필독서!